야 너두, 새해 운동 시작할 수 있어! 소모임과 함께라면! 👯 by.왁

안녕하세요, 에디터 왁입니다😶‍🌫️ 님은 운동할 때 어떤 스타일이신가요? 저는 보통 같이 함께 할 수 있는 운동을 좋아하는데요, 같은 운동을 같은 시간대에 할 수 있는 친구를 구하는 게 참 쉽지 않은 것 같아요.

그래서 함께 운동하면 좋을 특색있는 소모임들을 추천드릴게요! 혼자보다 함께 운동할 때 시너지를 얻을 수 있는 분들은 주목!

✸ 4계절 활동 가능한 액티비티 위주, VIVA (@vivaofficial)

스노우보드, 스키, 익스트림 스포츠를 즐겨볼 수 있는 소셜크루에요. 겨울에만 할 수 있는 소셜크루가 아닙니다! 비 시즌에는 캠핑, 다이빙 등을 통해 다양한 액티비티를 함께 즐길 수 있다고 하네요! 🤿

✸ 달리는 동호회, N1RC (@n1rc_180607)

18년도부터 진행되어온 러닝 동호회로 인스타그램에서 활발한 활동을 하고 있어요! 특히 러닝 외에도 다양한 행사와 이벤트를 진행하는 거대한 동호회인 것 같습니다. 혹시라도 많은 사람들을 만나 함께 뛰어보고 싶다면 딱 어울릴 것 같아요 🏃

✸ 빙글빙글 돌아가는 서커스 동호회, viva (@crew_viva)

서커스를 배울 수 있다고?👀 저도 찾아보다가 정말 신기해했는데요. 인스타그램 영상들을 보니 천장에 매달려서 빙글빙글 도는 크루원 분들의 모습을 볼 수 있어요. 저도 연습하면 저렇게 될 수 있을까요? 흥미가 생기셨다면 슬쩍 구경 추천드려요🎪

✸ 여성 배구 동호회, 발리원 (@v.volleyone)

서울 노원구 부근에서 활동하는 여성으로 이루어진 배구 동호회로, 최근 신규 회원을 모집했었는데요! 20대부터 참여 가능하고 생초보반은 마감되었다고 해요😂 올림픽 이후로 배구에 관심이 많아진 분들 배구 동호회는 어떠실까요? 🏐

이외에도 소모임, MUNTO 어플을 통해서 지역 근처에 있는 소모임, 동호회들을 찾아볼 수 있어요! 혼자여서 가기 망설였던 분들, 친구없다고 운동 못하겠어라고 하셨던 분들(사실 저예요..) 새해에는 새로운 사람들과 새로운 운동에 함께 도전해보아요!

육상🏃🏻 국가대표 선수 기선겸(임시완)과 프리랜서 번역가 오미주(신세경)을 중심으로 한 로맨스 드라마인데요. 그렇지만 단순 로코라는 편견은 NO! 스포츠계의 군기와 폭행이 중점적으로 다뤄지기도 하고, 캐릭터들의 다양한 가치관과 가정사로 얽힌 스토리가 매력적인 작품이에요. 잔잔한 힐링이 필요하다면 추천!

저는 운동을 배워본 적도 없는 평범한 일반인임에도, 운동 드라마를 보고 나면 제가 주인공에 빙의해 당장 달려나가고 싶다는 생각이 들어요. 님도 이번 주말에 가슴 뛰는 운동 드라마 한 편 정주행 어떠세요?

운동할 때 노래가 빠지면 쓰나, 근손실 방지 플리🎧 by.온

안녕하세요, 에디터 온입니다! 많은 분들이 새해 맞이 운동 계획을 세우셨을 텐데, 님은 어떠신가요? 혹시 운동해야지 라는 다짐을 하셨다면.. 그 다짐, 아직까지 유효하신가요?

이번 플리 추천은 신나는 유산소 플리와 빡센 무산소 플리로 준비했으니, 운동하실 때 귀가 심심하다면 이 노래들에게 도움받아보세요🏃

✸ 유산소 플리 

• Silica Gel 🎵 APEX
• Fall Out Boy 🎵 The Phoenix
• Linkin Park 🎵 Faint
• 10-FEET 🎵 第ゼロ感 (제제로감)
• Britney Spears 🎵 Work Bitch
• Doja Cat 🎵 Boss bitch
• Beyonce 🎵 MOVE
• Lady Gaga 🎵 Telephone

무산소 쇠질에는 역시 쇠맛나는 락이지🎸💥

APEX로 쇠맛 입질 시작했다가

The Phoenix, Faint, 제제로감으로 아주 그냥 쇠질 땡겨주기🏋️

아니?! 무산소에는 퀸👑이 되어야 하는 거 아냐?

브리트니 스피어스, 도자캣, 비욘세, 레이디가가 퀸들이 챙겨주는 득근 가보자고🥵

유산소 playlist

무산소 playlist

2024년 여러분의 도파밍 터질 스포츠 이벤트 소개!💥 by.딩

안녕하세요, 에디터 딩입니다.😁 코로나 팬데믹을 지나며 국내 스포츠 리그들의 인기가 회복되고 있어요! 2023년, WBC(월드 베이스볼 클래식) 예선 탈락 등 대표팀의 부진과 악재로 인해 스포츠 인기가 급감할 거란 예상관 다르게 670만명의 관중을 동원했어요.

또한, 카타르 월드컵 인기를 이어간 K리그는 관람객 244만 명을 기록하며 스포츠 관람 부활의 신호탄을 알렸죠🥳 파리올림픽, 아시안컵 등 많은 국제 스포츠 이벤트가 예정된 가운데, 2024년 한국 스포츠 이벤트는 뭐가 있을지 함께 보실까요?

✸ 2024년 KBO 프로야구⚾

2024년 3월 23일에 개막하며, 각 팀장 144경기 씩 총 720경기가 열릴 예정이에요. 11월 야구 국가대항전 프리미어12가 열리는 것을 고려해 5년만에 KBO리그가 3월에 개막해요.

이번 시즌부턴 KBO룰이 몇 가지 변경되는데요.

• 자동볼판정 시스템🤖 로봇 심판이 스트라이크/볼 판독함
• 피치클락 시스템⏰ 투수가 포수에게 공을 넘겨 받은 시점부터 주자가 있을 시 20초 안에, 없을 시 15초 안에 공을 던져야 함

위와 같은 시스템이 도입된다고 해요.

게다가 MLB를 따라 베이스 크기를 확대하여 발로 뛰는 야구가 다시 부상할 수도 있다고 하네요! 2024년 찾아온 대격변의 KBO, 어떻게 바뀔지 같이 기대해보는거 어떨까요?

✸ 특별이벤트! MBL 개막전 in 고척 스카이돔🇺🇲🥎

2024년 3월 20~21일, 서울 고척돔에서 미국프로야구 메이저리그(MLB) 개막전이 진행돼요.

이번 개막전은 MLB 사무국이 야구의 세계화를 추진하며 북미 외 국가에서 치르는 경기인 ‘메이저리그 월드투어’로, 한국 MLB리거 ‘김하성(키움), 고우석(LG)’이 소속된 샌디에이고와 ‘오타니 쇼헤이(일본)’의 LA 다저스가 붙을 예정이에요.

한국과 일본을 대표하는 선수가 여럿 포진되어 한국, 미국, 일본의 큰 관심을 끌고 있어요. 메인 경기 뿐 아니라 선수단 입국, 연습 경기, 티켓 판매는 쿠팡플레이에서 진행한답니다. MLB에 관심이 있는 분들은 쿠팡플레이 확인 필수!

✸ 2024 KOVO컵 프로배구대회🏐

늦여름에 개최하는 배구 대회로, V-리그 개막 전 각 구단의 전력을 평가하는 시범 경기예요. 2024년 KOVO는 통영에서 개최하며, 9월 20일부터 28일까지 남자부, 9월 28일부터 10월 6일까지 여자부 경기가 열려요.

이번 KOVO는 아시아 쿼터 제도를 아시아배구연맹에 등록된 65개 전체 회원국에서 아시아 쿼터 선수를 선발한대요. 2024-25년 V리그 일정도 확정되었는데요. 2024년 10월 19일에 개막해 2025년 4월 9일까지 126경기가 진행될 예정이래요.

✸ 2024 K리그1 ⚽

2024시즌 K리그1는 2024년 3월 1일에 개막하며, 울산부터 이번에 승격한 김천까지 총 12개 구단이 참가해요. 정규라운드는 팀당 33경기씩 총 198경기를 치르며, 공식 개막전은 3·1절 오후 2시로 울산 문수축구경기장에서 울산과 포항 경기랍니다.

재밌는 점은 2024년 K리그1도 '프라이데이 나이트 풋볼'을 진행하는데요. 프라이데이 나이트 풋볼은 각 팀 당 1회씩 총 12번의 금요일 야간경기를 개최하는 것으로, 주말라운드 홈경기를 금요일에 치르는 거랍니다. 이는 경기일을 분산시켜 미디어, 특히 중계방송 노출빈도를 늘리기 위한 노력이라고 해요.

2024년도 재미있는 국내 스포츠 이벤트가 기다리고 있는데요. 개인적으로 국내 리그가 카타르컵, 파리 올림픽 등의 열기를 이어갈지 궁금해지네요. 만일 국제 스포츠를 보고 국내 리그에 관심이 생기셨다면 가까운 친구, 가족과 함께 경기장에 방문해보는 거 어떨까요? TV로 보는 것과 다르게 현장에서 즐길 수 있는 응원 문화, 분위기를 즐길 수 있어 색다른 경험을 해볼 수 있답니다. 그럼 안녕!